Jablká patria medzi najobľúbenejšie ovocie a to právom. Sú totiž veľmi zdravé a ich liečivé účinky boli potvrdené mnohými vedeckými štúdiami. V tomto článku sa pozrieme na 10 kladných účinkov jabĺk na vaše zdravie.
Celý článok
Probiotiká a prebiotiká patria medzi nesmierne diskutované témy v oblasti výživy. Hoci tieto dve slová znejú podobne, z hľadiska ich účinkov na ľudské zdravie sa správajú odlišne. Probiotiká sú v podstate baktérie prospešné pre ľudský organizmus, zatiaľ čo prebiotiká tvoria potravu pre tieto baktérie. Tento článok sumarizuje základné poznatky o oboch skupinách týchto látok.
Celý článok
Článok prináša informácie o otrave jedlom, vrátane príčin, príznakov, liečby a prevencie. Dozviete sa nielen o pôvodcoch otravy jedlom (vírusoch, baktériách a parazitoch), ale aj o tom, čo robiť, ak ste už takúto infekciu chytili.
Celý článok
Aj keď sa na prvý pohľad môže zdať, že na Slovensku nemá zmysel o jóde v potravinách písať, pretože sa jód automaticky pridáva do kuchynskej soli a jeho nedostatok by teda u nás nemal hroziť, nie je to tak celkom pravda, pretože veľa ľudí si kupuje špeciálne druhy soli bez pridaného jódu, čo môže byť problém.
Celý článok
V slinných žľazách môže dôjsť k vzniku kameňov. Tento stav nazývame sialolitiáza. Počet kameňov môže byť rôzny. Ochorenie môže postihnúť jednu alebo viac slinných žliaz. Prítomnosť kameňa často vedie k zablokovaniu odtoku slín, čo následne vyvolá bolesť a opuch v oblasti postihnutej slinnej žľazy.
Celý článok
Zlúčenina nazývaná berberín patrí medzi najúčinnejšie prírodné doplnky stravy. Má veľa blahodarných účinkov na vaše zdravie a dokáže ovplyvňovať pochody prebiehajúce v ľudskom tele priamo na molekulárnej úrovni.
Celý článok
Ovocie je dôležitou súčasťou zdravej výživy. Keď jete veľa ovocia, má to rad kladných účinkov na vaše zdravie a súčasne si tým znižujete riziko vzniku rôznych ochorení. Na druhú stranu majú niektorí ľudia strach z vysokého obsahu cukrov v ovocí a obávajú sa, či jeho nadmerná konzumácia nemôže zdravie naopak poškodiť.
Celý článok
Citrusové plody vynikajú žiarivými farbami a sú nielen krásne, ale aj skvele chutia a majú rad liečivých účinkov.
Celý článok
Ak chcete schudnúť čo najrýchlejšie, na internete sa dozviete, že existuje veľa rôznych spôsobov, ako to dosiahnuť. Bohužiaľ vám ale nikto neprezradí, že väčšina týchto "zaručených" metód je spojená s pocitmi hladu a nepohodlia. A ak nemáte doslova železnú vôľu, väčšinou tieto "účinné diéty" po nejakej dobe vzdáte.
Celý článok
Antioxidanty sú dnes častou témou hovorov nielen medzi odborníkmi, ale aj medzi "obyčajnými" ľuďmi. Doplnky stravy s obsahom antioxidantov si môžete kúpiť v každej lekárni a tieto látky sú taktiež vďačnou témou článkov v novinách aj na internete.
Celý článok
Vápnik sa v ľudskom tele nachádza v hojnom množstve a je veľmi dôležitý pre naše zdravie. Je hlavnou súčasťou kostí a zubov a podieľa sa aj na správnom fungovaní srdca, svalov a nervov. Denná odporúčaná dávka vápniku je pre väčšinu dospelých 1000 mg. Niektorí ľudia ale potrebujú vyšší denný prísun vápniku.
Celý článok
V posledných rokoch sa červené víno teší veľkej obľube, pretože mnohé štúdie potvrdzujú, že môže znižovať riziko vzniku kardiovaskulárnych ochorení a predlžuje život. Prináša pitie bieleho vína rovnaké liečivé účinky? V tomto článku si porovnáme červené a biele víno.
Celý článokPrihláste sa na odber našich príspevkov a každý deň vám pošleme zadarmo jeden článok o zdraví a výžive na e-mail. Žiadne nezmysly, ale kvalitné príspevky, ktoré vám pomôžu získať viac informácií o liečbe a diagnostike rôznych ochorení, potravinách a liečivách.
20 potravín, ktoré vám okamžite uľavia od pálenia záhy
Čo môže byť príčinou nadmerného močenia?
Zväčšená slezina (splenomegália)
Absces: vznik, príznaky a liečba
Bakerova cysta: príčiny, prejavy a liečba
Pásomnica (teniáza)
Zápal Achillovej šľachy: príčiny, príznaky, diagnostika a liečba
Nepriechodnosť čriev: prejavy, príznaky, diagnostika a liečba
Uzly na štítnej žľaze
Genitálne bradavice (kondylómy): príčiny, príznaky, diagnostika a liečba
Zväčšená pečeň (hepatomegália)
Zápal žlčníka: príčiny, príznaky, diagnostika a liečba
Sarkoidóza: príznaky, diagnostika a liečba