Chcete dostávať podobné články o zdraví každý deň na e-mail?

Prihláste sa na odber našich príspevkov a každý deň vám pošleme zadarmo jeden článok o zdraví a výžive na e-mail. Žiadne nezmysly, ale kvalitné príspevky, ktoré vám pomôžu získať viac informácií o liečbe a diagnostike rôznych ochorení, potravinách a liečivách.

Alebo nás sledujte na sociálnych sieťach.

Novinky

  • 6. augusta 2018 10:30

    11 dôvodov, prečo sú banány zdravé

    Banány sú nielen chutné, ale hlavne veľmi zdravé. Obsahujú celý rad dôležitých živín a pozitívne ovplyvňujú trávenie, zdravie srdca a chudnutie. Okrem vysokého obsahu živín sú tiež veľmi vhodnou potravinou na desiatu. Poďme sa spoločne pozrieť na 11 liečivých účinkov banánov, ktoré boli potvrdené vedeckým výskumom.

  • 5. augusta 2018 10:45

    Strukoviny: aké sú ich kladné a záporné účinky na zdravie?

    Otázka strukovín o ich účinkoch na naše zdravie je pomerne kontroverzná.  Zatiaľ čo niektorí odborníci vám budú tvrdiť, že strukoviny sú veľmi zdravé a mali by sme ich jesť pravidelne, ďalší naopak zastávajú názor, že konzumácia strukovín je zdraviu škodlivá a nemali by sme ich jesť vôbec.

  • 4. augusta 2018 13:20

    Škodia nasýtené mastné kyseliny zdraviu alebo je všetko úplne inak?

    Veľa rokov nám lekári tvrdili, že nasýtené tuky sú nezdravé. Hovorilo sa, že zvyšujú hladinu cholesterolu v krvi a tým aj riziko infarktu myokardu a ďalších chorôb srdca a ciev. Mnoho nových štúdií ale naznačuje, že je to celé trochu zložitejšie.

  • 2. augusta 2018 10:45

    Kurkuma a zdravie: 10 overených liečivých účinkov kurkumy a kurkumínu.

    Kurkuma je jedným z najúčinnejších doplnkov stravy, ktoré poznáme. Mnohé vysoko kvalitné štúdie naznačujú, že má veľa liečivých účinkov na naše telo a mozog a zlepšuje naše zdravie v mnohých smeroch. Tu je 10 najvýznamnejších účinkov kurkumy a kurkumínu na vaše zdravie. 

  • 1. augusta 2018 17:52

    Môže sa med pokaziť? Čo by ste mali vedieť?

    Med patrí medzi najstaršie sladidlá, ktoré ľudia konzumujú. Prvé zmienky o mede pochádzajú z doby 5 500 rokov pred našim letopočtom. O mede sa navyše vraví, že má zvláštne vlastnosti, vďaka ktorým má prakticky neobmedzenú trvanlivosť. Možno ste počuli o tom, že v starých egyptských hroboch boli objavené poháre medu, ktorý bol zubom času prakticky nedotknutý, nepokazil sa a udržal si stále svoju skvelú chuť.

  • 31. júla 2018 13:32

    Červené víno a zdravie - mali by ste ho piť alebo nie?

    Vplyv červeného vína na zdravie je častým námetom diskusií odborníkov na celom svete. Mnohí z nich sa domnievajú, že jeden pohár červeného vína denne je neoddeliteľnou súčasťou zdravej výživy, zatiaľ čo iní považujú údajné blahodarné účinky červeného vína na zdravie za preceňované.

  • 25. júla 2018 10:30

    20 potravín bohatých na vitamín A

    Vitamín A patrí medzi vitamíny rozpustné v tukoch a potrebujeme ho pre správnu funkciu zraku, imunitného systému a tiež pre správny rast organizmu a zdravie rozmnožovacieho (reprodukčného) systému.

  • 24. júla 2018 10:10

    Čo je niacín a aké sú jeho účinky?

    Niacín, známy tiež pod názvom vitamín B3, kyselina nikotínová, vitamín PP či nikotínamid, je dôležitou živinou. Pre správne fungovanie ho potrebuje prakticky každá časť vášho tela. Doplnky stravy s niacínom, okrem iného, môžu pomáhať znížiť cholesterol, uľaviť od zápalu kĺbov a zlepšovať fungovanie mozgu. Avšak, v prípade užívania veľkých dávok môže niacín vyvolať veľa nežiaducich účinkov. Tento článok popisuje všetko, čo potrebujete vedieť o niacíne.

Na poskytovanie služieb, personalizáciu reklám a analýzu návštevnosti využívame cookies. Používaním tohto webu s tým súhlasíte. Viac informácií