Prihláste sa na odber našich príspevkov a každý deň vám pošleme zadarmo jeden článok o zdraví a výžive na e-mail. Žiadne nezmysly, ale kvalitné príspevky, ktoré vám pomôžu získať viac informácií o liečbe a diagnostike rôznych ochorení, potravinách a liečivách.
Papája je neobyčajne zdravým druhom ovocia. Obsahuje antioxidanty, ktoré tlmia zápal, bojujú proti rôznym chorobám a pomáhajú vášmu telu vyzerať mladšie. V tomto článku sa dozviete o ôsmich blahodarných liečivých účinkoch papáje a jej pozitívnom vplyve na vaše zdravie.
Banány sú nielen chutné, ale hlavne veľmi zdravé. Obsahujú celý rad dôležitých živín a pozitívne ovplyvňujú trávenie, zdravie srdca a chudnutie. Okrem vysokého obsahu živín sú tiež veľmi vhodnou potravinou na desiatu. Poďme sa spoločne pozrieť na 11 liečivých účinkov banánov, ktoré boli potvrdené vedeckým výskumom.
Otázka strukovín o ich účinkoch na naše zdravie je pomerne kontroverzná. Zatiaľ čo niektorí odborníci vám budú tvrdiť, že strukoviny sú veľmi zdravé a mali by sme ich jesť pravidelne, ďalší naopak zastávajú názor, že konzumácia strukovín je zdraviu škodlivá a nemali by sme ich jesť vôbec.
Veľa rokov nám lekári tvrdili, že nasýtené tuky sú nezdravé. Hovorilo sa, že zvyšujú hladinu cholesterolu v krvi a tým aj riziko infarktu myokardu a ďalších chorôb srdca a ciev. Mnoho nových štúdií ale naznačuje, že je to celé trochu zložitejšie.
Kurkuma je jedným z najúčinnejších doplnkov stravy, ktoré poznáme. Mnohé vysoko kvalitné štúdie naznačujú, že má veľa liečivých účinkov na naše telo a mozog a zlepšuje naše zdravie v mnohých smeroch. Tu je 10 najvýznamnejších účinkov kurkumy a kurkumínu na vaše zdravie.
Med patrí medzi najstaršie sladidlá, ktoré ľudia konzumujú. Prvé zmienky o mede pochádzajú z doby 5 500 rokov pred našim letopočtom. O mede sa navyše vraví, že má zvláštne vlastnosti, vďaka ktorým má prakticky neobmedzenú trvanlivosť. Možno ste počuli o tom, že v starých egyptských hroboch boli objavené poháre medu, ktorý bol zubom času prakticky nedotknutý, nepokazil sa a udržal si stále svoju skvelú chuť.
Vplyv červeného vína na zdravie je častým námetom diskusií odborníkov na celom svete. Mnohí z nich sa domnievajú, že jeden pohár červeného vína denne je neoddeliteľnou súčasťou zdravej výživy, zatiaľ čo iní považujú údajné blahodarné účinky červeného vína na zdravie za preceňované.
Vitamín A patrí medzi vitamíny rozpustné v tukoch a potrebujeme ho pre správnu funkciu zraku, imunitného systému a tiež pre správny rast organizmu a zdravie rozmnožovacieho (reprodukčného) systému.
20 potravín, ktoré vám okamžite uľavia od pálenia záhy
Čo môže byť príčinou nadmerného močenia?
Absces: vznik, príznaky a liečba
Zväčšená slezina (splenomegália)
Nepriechodnosť čriev: prejavy, príznaky, diagnostika a liečba
Zápal Achillovej šľachy: príčiny, príznaky, diagnostika a liečba
Genitálne bradavice (kondylómy): príčiny, príznaky, diagnostika a liečba
Pásomnica (teniáza)
Bakerova cysta: príčiny, prejavy a liečba
Zápal žlčníka: príčiny, príznaky, diagnostika a liečba
Sarkoidóza: príznaky, diagnostika a liečba
Zväčšená pečeň (hepatomegália)
Veľký sprievodca pitím čaju v tehotenstve