Novinky

• 

  Zdravie a medicína
  18. jún 2019 5:45

  133

  Čo sú transmastné kyseliny, prečo škodia zdraviu a nemali by sme ich jesť?

  Výživa a medicína všeobecne patrí medzi odbory, kde panujú rozporuplné názory a jednotliví odborníci si často idú doslova po krku. Jednou z vecí, na ktorých sa lekári a výživoví špecialisti však zhodnú, je škodlivosť transmastných nenasýtených mastných kyselín. Našťastie v posledných rokoch konzumácia týchto zdraviu škodlivých tukov pomaly klesá. Aj tak ale stále jeme príliš mnoho transmastných kyselín, ktoré majú veľa škodlivých účinkov na naše zdravie. V tomto článku sa podrobne pozrieme na transmastné kyseliny a dozviete sa, čo to je, prečo majú také škodlivé účinky na naše zdravie a ako sa im vyhnúť.

• 

  Zdravie a medicína
  14. jún 2019 22:12

  83

  Čo je zápalové ochorenie panvy a ako sa lieči?

  Zápal vajíčkovodov (salpingitída) je dnes už zastaralý (obsoletný) názov pre takzvané zápalové ochorenie panvy (z anglického Pelvic inflammatory disease - PID) a nemali by sme tento termín používať. Ukazuje sa totiž, že zápal postihuje nielen samotné vaječníky, ale aj ďalšie ženské pohlavné orgány, ktoré se v panve nachádzajú, vrátane maternice, vajíčkovodov a samotných vaječníkov.

• 

  Zdravie a medicína
  30. marec 2019 19:40

  304

  9 blahodarných účinkov koenzýmu Q10 na vaše zdravie

  Ľudské telo si koenzým Q10 (známy aj ako ubichinón, ubidekarenón alebo koenzým Q) vyrába samo, ale s pribúdajúcim vekom jeho produkcia klesá. Našťastie môžete telu koenzým Q10 dodať prostredníctvom doplnkov stravy alebo vhodných potravín.

• 

  Zdravie a medicína
  25. marec 2019 5:20

  274

  Aký vplyv majú umelé sladidlá na hladinu cukru a inzulínu v krvi?

  Krvný cukor je v odbore výživy a nutričného poradenstva veľmi vzrušene diskutovanou témou. Znížením hladiny cukru v krvi na normálnu hodnotu je možné dosiahnuť zlepšenie zdravotného stavu a úbytku váhy. Jedným zo spôsobov, ako to docieliť, je nahradiť cukor umelými sladidlami.

• 

  Zdravie a medicína
  21. marec 2019 20:55

  371

  Čo je ketóza a ako ovplyvňuje vaše zdravie?

  Ketóza je prirodzený (odborne fyziologický) stav metabolizmu, kedy organizmus vyrába ketolátky z tuku, ktoré potom používa ako zdroj energie namiesto sacharidov (cukrov), čo môže byť výhodné nielen pri snahe o chudnutie, ale aj pri liečbe ochorení ako je epilepsia, rakovina, diabetes druhého typu alebo Alzheimerova či Parkinsonova choroba. 

• 

  Zdravie a medicína
  15. marec 2019 22:05

  507

  20 vynikajúcich potravín, ktoré sú bohaté na bielkoviny

  Odborníci sa neustále dohadujú o tom, aké živiny a v akom množstve sú pre naše telo ideálne. Väčšina ľudí sa ale zhoduje na tom, že proteíny, teda bielkoviny, sú nevyhnutnou živinou nášho jedálnička. V tomto článku sa pozrieme na potraviny bohaté na bielkoviny. Prísunom dostatočného množstva živín zaisťujeme nášmu telu správny chod a určité výhody.

• 

  Zdravie a medicína
  14. marec 2019 20:40

  350

  Ako mandle zlepšujú naše zdravie?

  Mandle sú veľmi obľúbeným druhom orechov. Obsahujú síce veľa tuku, ale aj ďalších vitamínov a minerálov a sú tak považované za zdravé. V tomto článku nájdete 9 vedecky overených účinkov mandlí na zdravie.

• 

  Zdravie a medicína
  13. marec 2019 17:30

  489

  Prečo je kokosový olej dobrý na zuby?

  V poslednej dobe všetci hovoria o kokosovom oleji, a to z dobrého dôvodu. Je totiž spájaný s celým radom liečivých účinkov, vrátane chudnutia. Navyše existuje veľa dôkazov o prospešnosti jeho použitia na zuby. Kokosový olej môžete používať na čistenie zubov namiesto bežnej zubnej pasty alebo ako ústnu vodu, ktorá vaše zuby zázračne vybieli.