Jablčný ocot sa teší stále väčšej obľube. Má mnoho vedecky overených liečivých účinkov. Na druhú stranu ale veľa odborníkov varuje pred jeho nadmerným užívaním a nepriaznivými účinkami. V tomto článku sa podrobne pozrieme na možné nežiaduce reakcie spojené s konzumáciou jablčného octu. Taktiež tu nájdete pokyny a rady, ako jablčný ocot užívať tak, aby to bolo bezpečné a nemuseli ste sa báť poškodenia zdravia.
Celý článok
Aj keď ste o seléne možno nikdy nepočuli, tento prvok je veľmi dôležitý pre vaše zdravie. Selén patrí medzi esenciálne živiny, čo znamená, že si ho naše telo nedokáže samo vyrobiť a musíme ho prijímať v potrave.
Celý článok
Zápal pohrudnice (pleuritída) je veľmi nepríjemné ochorenie, ktoré každý rok postihuje milióny ľudí na celom svete. V tomto článku sa dozviete nielen čo zápal pohrudnice je, ale povieme si aj niečo o jeho hlavných príznakoch, príčinách vzniku, možnostiach a odhadovanej dĺžke liečby a komplikáciách.
Celý článok
Asi viete, že kurkuma je predovšetkým korenie, používané v Indii a ďalších ázijských krajinách, ale používa sa aj v ajurvédskej medicíne, ktorá je založená na celostnom (holistickom) prístupe a ktorej základy vznikli v Indii pred viac než 3 tisíci lety.
Celý článok
Horčík (magnézium) je štvrtým najhojnejším minerálom nášho tela. Podieľa sa významným spôsobom na procesoch, ktoré podporujú zdravie nášho organizmu. Avšak aj keď sa stravujete zdravo, nemusí to vždy znamenať, že máte dostatočný prísun horčíku. V tomto článku sa dozviete viac o desiatich najdôležitejších vedecky overených blahodarných účinkoch horčíku na naše zdravie.
Celý článok
Papája je neobyčajne zdravým druhom ovocia. Obsahuje antioxidanty, ktoré tlmia zápal, bojujú proti rôznym chorobám a pomáhajú vášmu telu vyzerať mladšie. V tomto článku sa dozviete o ôsmich blahodarných liečivých účinkoch papáje a jej pozitívnom vplyve na vaše zdravie.
Celý článok
Banány sú nielen chutné, ale hlavne veľmi zdravé. Obsahujú celý rad dôležitých živín a pozitívne ovplyvňujú trávenie, zdravie srdca a chudnutie. Okrem vysokého obsahu živín sú tiež veľmi vhodnou potravinou na desiatu. Poďme sa spoločne pozrieť na 11 liečivých účinkov banánov, ktoré boli potvrdené vedeckým výskumom.
Celý článok
Otázka strukovín o ich účinkoch na naše zdravie je pomerne kontroverzná. Zatiaľ čo niektorí odborníci vám budú tvrdiť, že strukoviny sú veľmi zdravé a mali by sme ich jesť pravidelne, ďalší naopak zastávajú názor, že konzumácia strukovín je zdraviu škodlivá a nemali by sme ich jesť vôbec.
Celý článok
Veľa rokov nám lekári tvrdili, že nasýtené tuky sú nezdravé. Hovorilo sa, že zvyšujú hladinu cholesterolu v krvi a tým aj riziko infarktu myokardu a ďalších chorôb srdca a ciev. Mnoho nových štúdií ale naznačuje, že je to celé trochu zložitejšie.
Celý článok
Kurkuma je jedným z najúčinnejších doplnkov stravy, ktoré poznáme. Mnohé vysoko kvalitné štúdie naznačujú, že má veľa liečivých účinkov na naše telo a mozog a zlepšuje naše zdravie v mnohých smeroch. Tu je 10 najvýznamnejších účinkov kurkumy a kurkumínu na vaše zdravie.
Celý článok
Med patrí medzi najstaršie sladidlá, ktoré ľudia konzumujú. Prvé zmienky o mede pochádzajú z doby 5 500 rokov pred našim letopočtom. O mede sa navyše vraví, že má zvláštne vlastnosti, vďaka ktorým má prakticky neobmedzenú trvanlivosť. Možno ste počuli o tom, že v starých egyptských hroboch boli objavené poháre medu, ktorý bol zubom času prakticky nedotknutý, nepokazil sa a udržal si stále svoju skvelú chuť.
Celý článok
Vplyv červeného vína na zdravie je častým námetom diskusií odborníkov na celom svete. Mnohí z nich sa domnievajú, že jeden pohár červeného vína denne je neoddeliteľnou súčasťou zdravej výživy, zatiaľ čo iní považujú údajné blahodarné účinky červeného vína na zdravie za preceňované.
Celý článokPrihláste sa na odber našich príspevkov a každý deň vám pošleme zadarmo jeden článok o zdraví a výžive na e-mail. Žiadne nezmysly, ale kvalitné príspevky, ktoré vám pomôžu získať viac informácií o liečbe a diagnostike rôznych ochorení, potravinách a liečivách.
20 potravín, ktoré vám okamžite uľavia od pálenia záhy
Čo môže byť príčinou nadmerného močenia?
Zväčšená slezina (splenomegália)
Absces: vznik, príznaky a liečba
Zápal Achillovej šľachy: príčiny, príznaky, diagnostika a liečba
Nepriechodnosť čriev: prejavy, príznaky, diagnostika a liečba
Pásomnica (teniáza)
Genitálne bradavice (kondylómy): príčiny, príznaky, diagnostika a liečba
Bakerova cysta: príčiny, prejavy a liečba
Zápal žlčníka: príčiny, príznaky, diagnostika a liečba
Sarkoidóza: príznaky, diagnostika a liečba
Zväčšená pečeň (hepatomegália)
Veľký sprievodca pitím čaju v tehotenstve