Vzhľadom na to, že tuk v oblasti brucha (takzvaný viscerálny) je spojený s rizikom vzniku mnohých ochorení, mnoho ľudí sa ho snaží zbaviť. V tomto článku sa pozrieme na niekoľko overených spôsobov, ako sa tuku na bruchu zbaviť a znížiť riziko vzniku závažných kardiovaskulárnych ochorení a diabetu.
Celý článok
Glutamín je dôležitá aminokyselina ktorá v tele plní celý rad funkcií. Je dôležitým stavebným kameňom bielkovín a hrá zásadnú úlohu v regulácii imunitného systému. Okrem toho je glutamín dôležitý aj pre zdravie tráviaceho ústrojenstva.
Celý článok
Bakerova cysta je opuch v podkolennej jamke. Jedná sa o hrčku naplnenú synoviálnou tekutinou, ktorá za normálnych okolností slúži ako "mazadlo" kĺbnych plôch v kolennom aj iných kĺboch.
Celý článok
Valeriánu lekársku (Valeriana officinalis) niektorí ľudia nazývajú "prírodný diazepam", pretože sa táto liečivá rastlina dlhé roky používa na liečbu úzkosti a nespavosti. Aj keď sa v poslednej dobe teší veľkej obľube, niektorí odborníci upozorňujú na možné nebezpečenstvo valeriány lekárskej a spochybňujú jej účinnosť.
Celý článok
Vitamín B12, známy tiež pod názvom kobalamín, je esenciálny vitamín, ktorý ľudské telo potrebuje, ale nedokáže si ho vyrobiť. Musíme ho teda prijímať v strave.
Celý článok
Jablčný ocot sa teší stále väčšej obľube. Má mnoho vedecky overených liečivých účinkov. Na druhú stranu ale veľa odborníkov varuje pred jeho nadmerným užívaním a nepriaznivými účinkami. V tomto článku sa podrobne pozrieme na možné nežiaduce reakcie spojené s konzumáciou jablčného octu. Taktiež tu nájdete pokyny a rady, ako jablčný ocot užívať tak, aby to bolo bezpečné a nemuseli ste sa báť poškodenia zdravia.
Celý článok
Aj keď ste o seléne možno nikdy nepočuli, tento prvok je veľmi dôležitý pre vaše zdravie. Selén patrí medzi esenciálne živiny, čo znamená, že si ho naše telo nedokáže samo vyrobiť a musíme ho prijímať v potrave.
Celý článok
Zápal pohrudnice (pleuritída) je veľmi nepríjemné ochorenie, ktoré každý rok postihuje milióny ľudí na celom svete. V tomto článku sa dozviete nielen čo zápal pohrudnice je, ale povieme si aj niečo o jeho hlavných príznakoch, príčinách vzniku, možnostiach a odhadovanej dĺžke liečby a komplikáciách.
Celý článok
Asi viete, že kurkuma je predovšetkým korenie, používané v Indii a ďalších ázijských krajinách, ale používa sa aj v ajurvédskej medicíne, ktorá je založená na celostnom (holistickom) prístupe a ktorej základy vznikli v Indii pred viac než 3 tisíci lety.
Celý článok
Horčík (magnézium) je štvrtým najhojnejším minerálom nášho tela. Podieľa sa významným spôsobom na procesoch, ktoré podporujú zdravie nášho organizmu. Avšak aj keď sa stravujete zdravo, nemusí to vždy znamenať, že máte dostatočný prísun horčíku. V tomto článku sa dozviete viac o desiatich najdôležitejších vedecky overených blahodarných účinkoch horčíku na naše zdravie.
Celý článok
Papája je neobyčajne zdravým druhom ovocia. Obsahuje antioxidanty, ktoré tlmia zápal, bojujú proti rôznym chorobám a pomáhajú vášmu telu vyzerať mladšie. V tomto článku sa dozviete o ôsmich blahodarných liečivých účinkoch papáje a jej pozitívnom vplyve na vaše zdravie.
Celý článok
Banány sú nielen chutné, ale hlavne veľmi zdravé. Obsahujú celý rad dôležitých živín a pozitívne ovplyvňujú trávenie, zdravie srdca a chudnutie. Okrem vysokého obsahu živín sú tiež veľmi vhodnou potravinou na desiatu. Poďme sa spoločne pozrieť na 11 liečivých účinkov banánov, ktoré boli potvrdené vedeckým výskumom.
Celý článokPrihláste sa na odber našich príspevkov a každý deň vám pošleme zadarmo jeden článok o zdraví a výžive na e-mail. Žiadne nezmysly, ale kvalitné príspevky, ktoré vám pomôžu získať viac informácií o liečbe a diagnostike rôznych ochorení, potravinách a liečivách.
20 potravín, ktoré vám okamžite uľavia od pálenia záhy
Čo môže byť príčinou nadmerného močenia?
Zväčšená slezina (splenomegália)
Absces: vznik, príznaky a liečba
Pásomnica (teniáza)
Zápal Achillovej šľachy: príčiny, príznaky, diagnostika a liečba
Bakerova cysta: príčiny, prejavy a liečba
Nepriechodnosť čriev: prejavy, príznaky, diagnostika a liečba
Genitálne bradavice (kondylómy): príčiny, príznaky, diagnostika a liečba
Zápal žlčníka: príčiny, príznaky, diagnostika a liečba
Zväčšená pečeň (hepatomegália)
Sarkoidóza: príznaky, diagnostika a liečba
Uzly na štítnej žľaze