Zdravie a medicína

  • 15. marec 2018 13:09

    Ako cesnak pomáha pri prechladnutí a chrípke?

    Cesnak sa používa už celé storočia ako potravina aj ako liek. Obsahuje veľa prospešných látok, ale musí sa s ním správne pracovať tak, aby telo jeho potenciál dokázalo využiť na maximum.

    Celý článok
  • 14. marec 2018 5:30

    Uzly na štítnej žľaze

    Uzly na štítnej žľaze sa vyskytujú až u 19-67% ľudí, kým hrčku na krku si dokáže nahmatať 7% ľudí. Tým patria uzly na štítnej žľaze medzi najčastejšie ochorenia vôbec. Väčšina uzlov nemá žiaden klinický dopad, no 5 percent hmatateľných uzlov môže predstavovať zhubný nádor. Všetko, čo potrebujete vedieť o uzloch na štítnej žľaze, vám prinášame v tomto článku.

    Celý článok
  • 13. marec 2018 5:30

    Agávový nektár: sladidlo, ktoré je dokonca menej zdravé než obyčajný cukor

    Škodlivé účinky cukru sú jednou z mála vecí v odbore zdravej výživy, na ktorých sa zhodne väčšina odborníkov. Všetci vedia, že cukor nie je zdravý, a väčšina ľudí, ktorí sa o svoje zdravie starajú, sa snaží jeho spotrebu obmedzovať. Nie je teda žiadnym prekvapením, že sa rôzne druhy ostatných sladidiel - prírodných aj umelých - stali veľmi obľúbenými. Jedným z týchto sladidiel je aj agávový nektár (sirup), ktorý nachádzame v množstve rôznych takzvane "zdravých potravín".

    Celý článok
  • 12. marec 2018 13:41

    7 vedecky overených liečivých účinkov rozchodnice ružovej (Rhodiola Rosea) na zdravie

    Rozchodnica ružová je rastlina, ktorá rastie v chladných, hornatých oblastiach Európy a Ázie. Jej korene sú považované za adaptogény, čo sú látky, ktoré pomáhajú znižovať stres. Odborne sa rozchodnica ružová nazýva Rhodiola rosea.

    Celý článok
  • 11. marec 2018 7:10

    Pravda o fytoestrogénoch? Sú zdraviu prospešné alebo škodlivé?

    Fytoestrogény alebo rastlinné estrogény sú jednou z veľmi tajomných oblastí výživy. A rovnako, ako je ťažké povedať, či je pre vás sója zdravá alebo nie, aj u fytoestrogénov platí, že niekedy vám škodia, zatiaľ čo inokedy sa dokážu vysporiadať s niektorými druhmi rakoviny!

    Celý článok
  • 10. marec 2018 7:30

    3 dôvody, prečo pitie nepriestrelnej kávy nie je dobrý nápad

    Káva je skvelá. Maslo je skvelé. Nasýtené tuky sú skvelé. O tom dnes už nie je pochýb, napriek tomu, že v minulosti tieto potraviny boli nespravodlivo démonizované a boli im pripisované zdravotné problémy, s ktorými vôbec nemali čo dočinenia.

    Celý článok
  • 9. marec 2018 9:11

    Raňajkovať alebo neraňajkovať?

    Raňajky sú najdôležitejším jedlom dňa. Tento mýtus je v spoločnosti veľmi silno zakorenený. Raňajky považujeme za zdravé a dokonca za dôležitejšie než ostatné jedlá. Aj dnešné oficiálne smernice v oblasti zdravej výživy odporúčajú, aby sme raňajkovali, pretože neraňajkovať nie je zdravé.

    Celý článok
  • 8. marec 2018 8:55

    Vitamín K2: aké sú jeho zdravotné účinky a najbohatšie potravinové zdroje?

    Väčšina ľudí o vitamíne K2 pravdepodobne nikdy nepočula. V strave, ktorú bežne jeme, sa nachádza len v malom množstve a až donedávna sa netešil príliš veľkej pozornosti odborníkov na zdravie a výživu. Avšak táto dôležitá živina hrá zásadnú úlohu v mnohých aspektoch ľudského zdravia. Ukazuje sa, že vitamín K2 môže predstavovať "chýbajúci článok", ktorý vysvetľuje, ako strava ovplyvňuje riziko vzniku závažných život ohrozujúcich chorôb.

    Celý článok
  • 7. marec 2018 10:25

    VAROVANIE! Kvôli nezdravým potravinám hlúpneme!

    Všetci vieme, že nezdravé potraviny a jedlo z reštaurácií rýchleho občerstvenia rozhodne nepredstavujú najzdravší spôsob života. Avšak väčšina z nás je presvedčená o tom, že jediné čo nám hrozí je priberanie na váhe a prípadne nedostatok niekoľkých vitamínov a živín, čo sa dá ľahko dohnať, ak budeme týždeň jesť len surové ovocie a zeleninu.

    Celý článok
  • 6. marec 2018 10:23

    Čo proti stresu a nervozite? Vyskúšajte týchto 8 prírodných tipov!

    Väčšina z nás je v neustálom strese. Snažíme sa ho zbaviť, pretože vieme, že keď budeme v pohode, budeme sa cítiť v rámci telesnej aj duševnej stránky oveľa lepšie. Len je potrebné dostať ho pod kontrolu a nájsť praktické a fungujúce postupy, ako stres liečiť. A práve o takých postupoch je tento článok.

    Celý článok
  • 5. marec 2018 11:55

    Pleseň na potravinách

    Plesne sú častou príčinou skazenia potravín. Potraviny napadnuté plesňami majú zlú chuť, vyzerajú nevábne a môžu byť pokryté zelenými alebo bielymi škvrnami od plesne. Väčšine ľudí pri pomyslení na to, že by mali jesť potraviny napadnuté plesňami, naskakuje husia koža. Avšak, aj keď niektoré druhy plesní vytvárajú škodlivé toxíny, veľa plesní je ušľachtilých a používajú sa pri výrobe chutných pokrmov, ako sú napríklad syry. V tomto článku sa podrobne pozrieme na plesne na potravinách a dozviete sa, kedy plesňou napadnuté jedlo radšej vyhodiť a kedy ho naopak môžete bez obáv zjesť.

    Celý článok
  • 2. marec 2018 17:39

    Dna a diéta: čo jesť a čo nie?

    V tomto článku sa dozviete o tom, aká je najlepšia diéta, keď vás trápi dna. Zoznámime sa s niekoľkými odporúčanými potravinami a povieme si niečo aj o potravinách s vysokým obsahom purínov, ktoré by ste naopak pri dne nemali jesť. Nájdete tu aj ukážkový týždenný jedálniček, ktorý vám pomôže s výberom vhodnej diéty.

    Celý článok
17 33
Na poskytovanie služieb, personalizáciu reklám a analýzu návštevnosti využívame cookies. Používaním tohto webu s tým súhlasíte. Viac informácií