Na čo je dobrá škorica? Toto korenie s výraznou a nezameniteľnou chuťou je pre svoje blahodarné účinky na zdravie človeka využívané ako liek už tisíce rokov. Zatiaľ čo v minulosti sa ľudia škoricou liečili intuitívne, jej pozitívny vplyv na zdravie bol v poslednej dobe potvrdený aj klinickými štúdiami. V tomto článku sa dozviete o 10 liečivých účinkoch škorice, ktoré sú potvrdené vedeckými dôkazmi.
Celý článok
Vláknina je pre zdravie veľmi dôležitá. Žalúdok ju nedokáže rozložiť, a tak se dostáva až do čriev, kde má veľa liečivých účinkov na vaše zdravie. V tomto článku sa pozrieme na 22 zdravých potravín, ktoré sú bohatým zdrojom vlákniny a mali by ste ich preto pravidelne zaraďovať do vášho jedálničku.
Celý článok
Kĺb je názov pre pohyblivé spojenie dvoch alebo viacerých kostí v tele. Kĺby, ktoré spájajú jednotlivé stavce krčnej, hrudnej alebo bedrovej chrbtice, sa nazývajú fazetové alebo zygapofýzové kĺby, ľudovo fazety.
Celý článok
Syndróm zmrznutého ramena je veľmi nepríjemné a bolestivé ochorenie. V tomto článku sa dozviete o príčinách jeho vzniku, prejavoch ochorenia, diagnostických možnostiach a liečbe. Povieme si tiež niečo o rizikových faktoroch a o tom, ako sa pripraviť na návštevu lekára.
Celý článok
Horká čokoláda je plná látok, ktoré kladne pôsobia na ľudské zdravie. Vyrába sa z kakaových bôbov, ktoré patria medzi najvýznamnejší zdroj antioxidantov na svete. Navyše aj klinické štúdie potvrdzujú, že horká čokoláda môže mať veľmi dobré účinky na zdravie ľudí a napríklad znížiť riziko vzniku ochorenia srdca.
Celý článok
V tomto článku sa dozviete o kladných účinkoch papričiek jalapeño (čítaj chalapeňo) na zdravie, o rizikách a nežiaducich účinkoch spojených s ich konzumáciou a tiež o tom, ako ich najlepšie zaradiť do vášho jedálnička.
Celý článok
Vitamín D (tiež nazývaný antirachitický vitamín alebo kalciferol) je veľmi dôležitá látka, ktorá zásadne ovplyvňuje množstvo procesov, ktoré prebiehajú vo vašom tele. Na rozdiel od väčšiny ostatných vitamínov funguje vitamín D ako hormón a každá bunka v tele má preň receptor.
Celý článok
Medzi najbežnejších pôvodcov vodnatnej, tekutej stolice patria vírusy, baktérie, plesne alebo parazity, ktoré sa do tráviaceho traktu dostanú spolu s prijatou potravou (alimentárne intoxikácie).
Celý článok
Niacín, známy tiež pod názvom vitamín B3, kyselina nikotínová, vitamín PP či nikotínamid, je dôležitou živinou. Pre správne fungovanie ho potrebuje prakticky každá časť vášho tela. Doplnky stravy s niacínom, okrem iného, môžu pomáhať znížiť cholesterol, uľaviť od zápalu kĺbov a zlepšovať fungovanie mozgu. Avšak, v prípade užívania veľkých dávok môže niacín vyvolať veľa nežiaducich účinkov. Tento článok popisuje všetko, čo potrebujete vedieť o niacíne.
Celý článokPrihláste sa na odber našich príspevkov a každý deň vám pošleme zadarmo jeden článok o zdraví a výžive na e-mail. Žiadne nezmysly, ale kvalitné príspevky, ktoré vám pomôžu získať viac informácií o liečbe a diagnostike rôznych ochorení, potravinách a liečivách.
20 potravín, ktoré vám okamžite uľavia od pálenia záhy
Bakerova cysta: príčiny, prejavy a liečba
Čo môže byť príčinou nadmerného močenia?
Zväčšená slezina (splenomegália)
Zápal Achillovej šľachy: príčiny, príznaky, diagnostika a liečba
Absces: vznik, príznaky a liečba
Nepriechodnosť čriev: prejavy, príznaky, diagnostika a liečba
Pásomnica (teniáza)
Uzly na štítnej žľaze
Zväčšená pečeň (hepatomegália)
Struma (zväčšenie štítnej žľazy, hrvoľ)
Syndróm dráždivého čreva
Bolesť pod ľavým rebrom (v ľavom podrebrí): všetko čo potrebujete vedieť!