Novinky

  • 23. februára 2018, 18:09

    9 zdravých potravín, v ktorých sa nachádza vitamín D

    Vitamín D je jedinečný vitamín, pretože ho získavame nielen z potravy, ale naše telo si ho dokáže samo vyrobiť pri vystavení pokožky slnečnému žiareniu. Pravdaže, zistiť, v čom sa nachádza vitamín D, nie je tak jednoduché, ako sa zdá, pretože bohatých potravinových zdrojov tohto vitamínu je veľmi málo.

    Celý článok
  • 23. februára 2018, 9:55

    Soľ: prospieva alebo škodí?

    Zdravotnícke organizácie nás už niekoľko rokov varujú pred škodlivými účinkami soli na ľudské zdravie. Je to tak preto, že vysoký príjem soli údajne stojí za vznikom mnohých zdravotných problémov, vrátane vysokého krvného tlaku a ochorení srdca.

    Celý článok
  • 21. februára 2018, 20:32

    Koľko vody denne by ste mali vypiť?

    Voda tvorí približne 60% hmotnosti ľudského tela. A je dôležité si uvedomiť, že voda sa z organizmu neustále stráca, hlavne prostredníctvom močenia a potenia. Názory na to, aké množstvo vody by sme mali denne piť, sa občas celkom líšia. V tomto článku sa na túto problematiku pozrieme podrobnejšie.

    Celý článok
  • 20. februára 2018, 19:50

    Fekálna transplantácia pomáha nielen pri zápale čriev, ale tiež pri mnohých ďalších chorobách!

    Článok prináša rozsiahle informácie o fekálnej transplantácii (transplantácii stolice či fekálnej mikrobiálnej transplantácii alebo FMT), ktorá sa začína úspešne presadzovať pri liečbe mnohých ochorení tráviaceho traktu, vrátane klostrídiových infekcií či zápalových ochorení čriev, ako je napríklad syndróm dráždivého čreva, ulcerózna kolitída alebo Crohnova choroba.

    Celý článok
  • 20. februára 2018, 12:45

    Prečo jesť ryby? Tu je 11 vedecky overených účinkov rýb na zdravie

    Ryby patria medzi najzdravšie jedlá na svete. Sú doslova plné dôležitých živín, akými sú napríklad bielkoviny alebo vitamín D. Ryby sú tiež najbohatším zdrojom omega-3 mastných kyselín, ktoré sú dôležité pre vaše telo a mozog. Poďme sa pozrieť na 11 vedecky overených dôvodov prečo jesť ryby.

    Celý článok
  • 18. februára 2018, 11:30

    Kruhy a vačky pod očami: 13 tipov ako sa ich zbaviť

    Na veku nezáleží, či už je vám 20 rokov, či viac, posledná vec, ktorú by ste si práve priali, sú vačky pod očami. Hoci tento problém zvyčajne nie je dôvodom k akémukoľvek znepokojeniu, tmavé kruhy a opuchy okolo očí prispievajú k tomu, že sa cítite a vyzeráte staršie. S vekom veľmi bežne vznikajú takzvané vačky, teda opuchnuté oči a tmavé kruhy pod očami, ktoré obvykle nepredstavujú závažný zdravotný problém, ale nevyzerajú pekne, čo človeku na sebavedomí nepridá. Poďme sa pozrieť na niekoľko tipov ako sa vačkov a kruhov pod očami zbaviť.

    Celý článok
  • 17. februára 2018, 11:01

    10 známok a príznakov dehydratácie

    Bez vody naše telo nedokáže žiť. Voda tvorí zhruba 60% hmotnosti ľudského tela a závisí od nej správne fungovanie všetkých orgánových systémov. Preto sú prejavy dehydratácie alebo nedostatku vody v organizme pomerne rôznorodé. Zatiaľ čo miernu dehydratáciu je možné jednoducho odstrániť tým, že sa napijete, ťažká dehydratácia je závažný stav, ktorý môže viesť k strate vedomia, orgánovému zlyhaniu a smrti. V tomto článku sa pozrieme na príznaky a prejavy dehydratácie.

    Celý článok
  • 16. februára 2018, 10:50

    Jablká a zdravie - čo obsahujú a prečo je jesť každý deň?

    Jablká patria medzi najobľúbenejšie ovocie a to právom. Sú totiž veľmi zdravé a ich liečivé účinky boli potvrdené mnohými vedeckými štúdiami. V tomto článku sa pozrieme na 10 kladných účinkov jabĺk na vaše zdravie.

    Celý článok
  • 15. februára 2018, 6:15

    Probiotiká a prebiotiká - aký je medzi nimi rozdiel?

    Probiotiká a prebiotiká patria medzi nesmierne diskutované témy v oblasti výživy. Hoci tieto dve slová znejú podobne, z hľadiska ich účinkov na ľudské zdravie sa správajú odlišne. Probiotiká sú v podstate baktérie prospešné pre ľudský organizmus, zatiaľ čo prebiotiká tvoria potravu pre tieto baktérie. Tento článok sumarizuje základné poznatky o oboch skupinách týchto látok.

    Celý článok
36 57
Na poskytovanie služieb, personalizáciu reklám a analýzu návštevnosti využívame cookies. Používaním tohto webu s tým súhlasíte. Viac informácií