Horčík (magnézium) je štvrtým najhojnejším minerálom nášho tela. Podieľa sa významným spôsobom na procesoch, ktoré podporujú zdravie nášho organizmu. Avšak aj keď sa stravujete zdravo, nemusí to vždy znamenať, že máte dostatočný prísun horčíku. V tomto článku sa dozviete viac o desiatich najdôležitejších vedecky overených blahodarných účinkoch horčíku na naše zdravie.
Celý článok
Obličky sú párový orgán, ktorý sa nachádza po oboch stranách chrbtice v zadnej časti brucha a ich horná polovica je čiastočne skrytá za dolnými hrudnými rebrami. Obličky hrajú v ľudskom organizme veľmi dôležitú úlohu. Väčšina ľudí vie, že ich najdôležitejšou funkciou je odstraňovať odpadové a toxické látky z krvi a vylučovať ich z tela von močom.
Celý článok
Mandle sú veľmi obľúbeným druhom orechov. Obsahujú síce veľa tuku, ale aj ďalších vitamínov a minerálov a sú tak považované za zdravé. V tomto článku nájdete 9 vedecky overených účinkov mandlí na zdravie.
Celý článok
Aj keď ste o seléne možno nikdy nepočuli, tento prvok je veľmi dôležitý pre vaše zdravie. Selén patrí medzi esenciálne živiny, čo znamená, že si ho naše telo nedokáže samo vyrobiť a musíme ho prijímať v potrave.
Celý článok
Nevoľnosť je pocit na vracanie a často predchádza samotnému vracaniu. Pojem zvracanie znamená vypudenie obsahu žalúdka z tela von ústami. Príčin nevoľnosti je mnoho a v mnohých prípadoch sa dá tomuto stavu predísť pomocou vhodných preventívnych opatrení.
Celý článok
Tvrdé a nafúknuté brucho je veľmi nepríjemným a často bolestivým príznakom mnohých rôznych ochorení a stavov. S pocitom tvrdého a nafúknutého brucha sa stretávame nielen v tehotenstve, ale objavuje sa aj v súvislosti so zápchou, nešpecifickými črevnými zápalmi alebo náhlou príhodou brušnou.
Celý článok
Žlčník je podlhovastý orgán hruškovitého tvaru, ktorý sa nachádza v pravom hornom kvadrante brucha (túto oblasť označujeme ako pravé epigastrium, pravé nadbruško alebo pravé podrebrie) pod pečeňou.
Celý článok
Banány sú nielen chutné, ale hlavne veľmi zdravé. Obsahujú celý rad dôležitých živín a pozitívne ovplyvňujú trávenie, zdravie srdca a chudnutie. Okrem vysokého obsahu živín sú tiež veľmi vhodnou potravinou na desiatu. Poďme sa spoločne pozrieť na 11 liečivých účinkov banánov, ktoré boli potvrdené vedeckým výskumom.
Celý článok
Bylinky a koreniny ľudia používajú už od nepamäti. Veľa z nich má liečivé účinky, o ktorých ľudia niekedy vedeli ešte skôr, než tieto koreniny a bylinky začali používať v kuchyni.
Celý článokPrihláste sa na odber našich príspevkov a každý deň vám pošleme zadarmo jeden článok o zdraví a výžive na e-mail. Žiadne nezmysly, ale kvalitné príspevky, ktoré vám pomôžu získať viac informácií o liečbe a diagnostike rôznych ochorení, potravinách a liečivách.
20 potravín, ktoré vám okamžite uľavia od pálenia záhy
Bakerova cysta: príčiny, prejavy a liečba
Čo môže byť príčinou nadmerného močenia?
Zväčšená slezina (splenomegália)
Zápal Achillovej šľachy: príčiny, príznaky, diagnostika a liečba
Absces: vznik, príznaky a liečba
Nepriechodnosť čriev: prejavy, príznaky, diagnostika a liečba
Pásomnica (teniáza)
Uzly na štítnej žľaze
Zväčšená pečeň (hepatomegália)
Struma (zväčšenie štítnej žľazy, hrvoľ)
Syndróm dráždivého čreva
Bolesť pod ľavým rebrom (v ľavom podrebrí): všetko čo potrebujete vedieť!