Jedným z hlavných dôvodov, prečo sa ľuďom nedarí udržať si ťažko zhodené kilá, je jojo efekt. Najprv začnete cvičiť, zmeníte stravovacie návyky, zhodíte prvé kilá a všetko vyzerá super. Zrazu sa vám akoby z ničoho nič vrátia zhodené kilá späť a vy vážite viac než kedykoľvek predtým. Hovorí sa tomu jojo efekt a do veľkej miery súvisí tento jav s tým, ako ľudské telo funguje. V tomto článku si tento problém popíšeme podrobnejšie a pozrieme sa na spôsob, ako tento nepríjemný vedľajší efekt chudnutia obmedziť a zníženú hmotnosť si udržať.
Celý článok
20 potravín, ktoré vám okamžite uľavia od pálenia záhy
Bakerova cysta: príčiny, prejavy a liečba
Čo môže byť príčinou nadmerného močenia?
Zväčšená slezina (splenomegália)
Zápal Achillovej šľachy: príčiny, príznaky, diagnostika a liečba
Absces: vznik, príznaky a liečba
Nepriechodnosť čriev: prejavy, príznaky, diagnostika a liečba
Pásomnica (teniáza)
Uzly na štítnej žľaze
Zväčšená pečeň (hepatomegália)
Struma (zväčšenie štítnej žľazy, hrvoľ)
Bolesť pod ľavým rebrom (v ľavom podrebrí): všetko čo potrebujete vedieť!
Syndróm dráždivého čreva