Citlivosť zubov: všetko čo potrebujete vedieť

Ak sú vaše zuby citlivé na studené alebo teplé potraviny, nie ste v tom sami. Aj keď bolesť zubov pri kontakte s teplým alebo studeným jedlom môže byť známkou zubného kazu, vyskytuje sa tiež bežne u ľudí s citlivými zubami či zubnými krčkami.

Citlivosť zubov čiže precitlivenosť dentínu sa prejavuje presne v duchu svojho mena, a to bolesťou alebo zvýšenou citlivosťou zubov na niektoré podnety, ako sú napríklad teplé či studené potraviny.

Citlivosť zubov vás môže trápiť dočasne, a potom odznieť, alebo sa môže jednať o dlhodobý a chronický problém.

Rovnako tak postihuje zvýšená citlivosť zubov buď jeden zub, niekoľko zubov alebo všetky zuby.

Príčin precitlivenosti dentínu je mnoho, ale vo väčšine prípadov prinesie pacientom úľavu zlepšenie ústnej hygieny (teda lepšie technika čistenia zubov).

Príznaky citlivých zubov

Ľudia s citlivými zubami pociťujú bolesť alebo nepríjemné pocity tlaku či brnenie v zuboch, ktoré sa môžu objaviť ako v korunkách, tak aj v zubnom krčku alebo v koreňoch, v reakcii na niektoré spúšťače, medzi ktoré okrem iného patria:

• horúce potraviny a nápoje
• studené alebo ľadové potraviny a nápoje
• studený vzduch
• sladké potraviny a nápoje
• kyslé potraviny a nápoje
• studená voda, najmä keď si výplachujete ústa pri čistení zubov
• čistenie zubov kefkou alebo čistenie medzizubných priestorov dentálnou niťou
• používanie ústnej vody s obsahom alkoholu

Niekedy sa citlivosť zubov môže objaviť len dočasne, a potom tento problém bez zjavného dôvodu odznie.

Príznaky spojené s citlivosťou zubov sa prejavujú veľmi rôznorodo. Niekto tak máva len veľmi mierne príznaky, zatiaľ čo iní pacienti majú citlivé zuby aj zubné krčky a môžu trpieť aj veľmi silnými bolesťami.

Príčiny citlivých zubov

Niektorí ľudia majú citlivejší zuby, pretože majú tenšiu vrstvu skloviny než ostatní. Zubná sklovina (enamelum) pokrýva povrch zubné korunky a chráni zub pred poškodením.

V niektorých prípadoch môže dôjsť k zoslabeniu alebo obrúseniu skloviny.

Stáva sa to najmä keď:

• si čistíte zuby tvrdou kefkou
• pri čistení zubov príliš tlačíte
• škrípete zubami v noci
• pravidelne konzumujete kyselinotvorné potraviny či nápoje

Príčinou zvýšenej citlivosti zubov môžu byť tiež rôzne ochorenia.

Napríklad pri refluxnej chorobe pažeráka dochádza k spätnému toku kyslých žalúdočných štiav do pažeráka a krku, čo časom môže viesť k poškodeniu zubov.

Rovnako tak môže sklovinu poškodiť časté zvracanie, ktoré sa vyskytuje pri niektorých poruchách príjmu potravy (napríklad pri bulímii) alebo iných ochoreniach, ako je napríklad gastroparéza.

Ďalšie ochorenie, ktoré spôsobuje citlivosť zubov, najmä zubných krčkov, je ústup ďasien.

Pri ústupe ďasien totiž zostávajú krčky zubov odhalené a sú tak citlivejšie.

Ďalšou príčinou citlivosti zubov je zubný kaz, zlomený alebo rozštiepnutý zub, vypadnutá plomba alebo uvoľnená zubná korunka. Vo všetkých týchto prípadoch dochádza k odhaleniu dentínu (zuboviny), čo je vrstva zuba nachádzajúca sa tesne pod sklovinou, ktorá je bohato inervovaná a ak sa dostane do kontaktu so studenými, sladkými alebo teplými potravinami, pociťuje pacient veľmi nepríjemné pocity bolesti a zvýšenej citlivosti zubov.

Ak je príčinou zvýšenej citlivosti zubov zubný kaz alebo iné príčiny odhalenia dentínu, postihuje tento problém väčšinou len jeden konkrétny zub alebo jeho blízke okolie a nie všetky zuby.

Dočasne zvýšená citlivosť zubov sa vyskytuje najmä po implementácii zubnej výplne (plombovaní), nasadení korunky, odstraňovaní zubného kameňa alebo bielení zubov.

V týchto prípadoch budú citlivé len tie zuby, na ktorých boli vyššie uvedené činnosti vykonené, prípadne ich najbližšie okolie a vo väčšine prípadov ťažkosti ustúpia do niekoľkých dní.

Diagnostika

Akonáhle prvýkrát zaznamenáte citlivosť zubov, vyhľadajte svojho zubného lekára, ktorý zuby skontroluje a zistí, či nemáte uvoľnenú plombu alebo korunku, zubný kaz alebo odhalené zubné krčky, ktoré by mohli byť príčinou zvýšenej citlivosti zubov.

Zubný lekár vám tiež môže vykonať röntgenové alebo CT vyšetrenie zubov, ktoré pomáhajú odhaliť problémy so zubnými koreňmi a ďalšie ochorenia ďasien a zubov, ktoré môžu vyvolávať zvýšenú citlivosť zubov.

Všeobecne platí, že by ste k zubárovi mali chodiť 2x ročne na preventívnu prehliadku, bez ohľadu na to, či máte citlivé zuby alebo nie.

Rovnako tak by ste mali aspoň 2x ročne chodiť na dentálnu hygienu, kde vám odborník vyčistí zuby a ukáže vhodné techniky.

Liečba zvýšenej citlivosti zubov

V prípade mierne zvýšenej citlivosti zubov alebo zubných krčkov môžete vyskúšať nasledujúce tipy a rady:

• Zubné pasty pre citlivé zuby: tieto zubné pasty neobsahujú žiadne zložky, ktoré môžu zuby dráždiť a zvyšovať ich citlivosť a niektoré z nich obsahujú aj anestetiká (znecitlivujúce látky), ktoré blokujú prenos bolesti.
• Ústna voda bez alkoholu: ak máte citlivé zuby používajte ústne vody, ktoré neobsahujú alkohol. Ten totiž zuby môže dráždiť a citlivé zuby na neho reagujú bolesťou, brnením a ďalšími nepríjemnými príznakmi.
• Používajte mäkké zubné kefky: mäkké zubné kefky a jemnejšie čistenie zubov (nesmiete toľko tlačiť) takisto zmierňuje ťažkosti spojené s citlivými zubami.

Vo väčšine prípadov nejakú dobu trvá (zhruba týždeň), než vyššie uvedené postupy zaberú.

Ak sa tak nestane, vyhľadajte zubného lekára, ktorý vám môže predpísať špeciálnu zubnú pastu a ústnu vodu.

Ďalšou možnosťou liečby je aplikácia gélu s fluórom alebo znecitlivujúcich prípravkov na citlivé zuby priamo v ordinácii.

Fluórové gély a znecitlivujúce prípravky chránia zuby a prispievajú k posilňovaniu skloviny.

Liečba ochorení, ktoré sú príčinou zvýšenej citlivosti zubov

Ak je príčinou zvýšenej citlivosti zubov iné ochorenie, je nutné vyliečiť toto ochorenie, a to pokiaľ možno ešte skôr, než dôjde k rozrušeniu zubnej skloviny a poškodeniu zubu.

Liečba refluxnej choroby pažeráka spočíva najmä v užívaní liekov na zníženie kyslosti žalúdka (napríklad blokátory protónovej pumpy), prípadne v operačnom zosilnení dolného pažerákového zvierača.

Liečba bulímie a iných porúch potravy, ktoré sú spojené s častým zvracaním, spadá do rúk psychiatra.

Liečba ustupujúcich ďasien v dôsledku paradentózy alebo parodontitídy, čo je nezápalové, respektíve zápalové postihnutie závesného zubného aparátu spojené s ústupom ďasien, odhalením krčkov, uvoľňovaním zubov z lôžka a zvýšenou citlivosťou zubov, spočíva jednak v zlepšení techniky čistenia zubov (používanie jemnejších kefiek a dodržiavanie zásad správnej ústnej hygieny a starostlivosti o chrup) a, v prípade závažného postihnutia, vám lekár môže odporučiť transplantáciu ďasnového štepu, čo je chirurgický výkon, pri ktorom sa odoberie kúsok kože z poschodia a transplantuje sa na zubné korene a krčky, čo vedie k zlepšeniu ochrany zuba a k zníženiu citlivosti krčkov.

Ak za citlivými zubami stojí škrípanie zubami, chráňte ich špeciálnymi chráničmi zubov.

Ak je škrípanie zubov váš zlozvyk, skúste sa ho zbaviť sami alebo s pomocou psychológa či psychiatra.

Čo si z článku odniesť?

Citlivé zuby sú problém, ktorý trápi mnohých ľudí.

Príčin tohto ochorenia je mnoho, od prirodzene citlivejších zubov u osôb so slabšou zubnou sklovinou, cez zubný kaz a odhalené zubné krčky až po niektoré ochorenia tráviaceho traktu, ako je napríklad refluxná choroba pažeráka.

V prípade miernych alebo občasných problémov s citlivými zubami môžete vyskúšať špeciálne zubné pasty určené pre citlivé zuby a mäkkú zubnú kefku.

Ak používate ústnu vodu, nemala by obsahovať alkohol.

Ak sa váš stav do týždňa od prijatia uvedených opatrení nezlepší, vyhľadajte pomoc zubného lekára, ktorý vám môže odporučiť vhodné gély či iné prostriedky na zmiernenie ťažkostí.

K zubárovi by ste mali chodiť aspoň 2x ročne na preventívnu prehliadku a vyhľadať by ste ho mali vždy, ak sa objavia nasledujúce príznaky:

• bolesť zubov, ktorá sa objaví bez zjavnej príčiny
• citlivosť zubov lokalizovaná do jedného miesta (postihujúca jeden konkrétny zub)
• ostrá, bodavá bolesť v zube
• škvrny na povrchu zubov
• bolesť pri hryzení alebo žuvaní potravy

V rámci prevencie citlivosti zubov je tiež vhodné naučiť sa správnu techniku čistenia zubov a aspoň 2x ročne chodiť na dentálnu hygienu.