Tento článok vysvetľuje všetko, čo potrebujete vedieť o doplnkoch stravy s vápnikom, ich zdravotných účinkoch, výhodách a rizikách. Pokúsime sa zodpovedať otázku, či a pre koho má zmysel doplnky stravy s vápnikom užívať.
Celý článok
Vápnik sa v ľudskom tele nachádza v hojnom množstve a je veľmi dôležitý pre naše zdravie. Je hlavnou súčasťou kostí a zubov a podieľa sa aj na správnom fungovaní srdca, svalov a nervov. Denná odporúčaná dávka vápniku je pre väčšinu dospelých 1000 mg. Niektorí ľudia ale potrebujú vyšší denný prísun vápniku.
Celý článokPrihláste sa na odber našich príspevkov a každý deň vám pošleme zadarmo jeden článok o zdraví a výžive na e-mail. Žiadne nezmysly, ale kvalitné príspevky, ktoré vám pomôžu získať viac informácií o liečbe a diagnostike rôznych ochorení, potravinách a liečivách.
20 potravín, ktoré vám okamžite uľavia od pálenia záhy
Bakerova cysta: príčiny, prejavy a liečba
Čo môže byť príčinou nadmerného močenia?
Zväčšená slezina (splenomegália)
Zápal Achillovej šľachy: príčiny, príznaky, diagnostika a liečba
Absces: vznik, príznaky a liečba
Nepriechodnosť čriev: prejavy, príznaky, diagnostika a liečba
Pásomnica (teniáza)
Uzly na štítnej žľaze
Zväčšená pečeň (hepatomegália)
Struma (zväčšenie štítnej žľazy, hrvoľ)
Syndróm dráždivého čreva
Bolesť pod ľavým rebrom (v ľavom podrebrí): všetko čo potrebujete vedieť!