Piaty týždeň tehotenstva

Piaty týždeň tehotenstva
9. novembra 2014 1:05

Vaše bábätko je už veľké ako semienko z pomaranča. Začína sa vyvíjať jeho srdce a cievny systém a hladiny hCG vo vašom tele sú už dostatočne vysoké na to, aby ich odhalil tehotenský test.

Čo sa deje s vaším bábätkom piaty týždeň od vašej poslednej menštruácie?

Ako teraz vyzerá vaše malé embryo? V skutočnosti sa trochu podobá na žubrienku so sotva rozoznateľnou hlavičkou a chvostom. Ale nebojte sa, žiadna žaba sa vám nenarodí. Naopak, už o osem mesiacov budete mať v náručí malého princa či princeznú.

Srdce už bije

Jeden z prvých orgánových systémov, ktoré sa začínajú vyvíjať, je cievny systém spolu so srdcom. To, že srdiečko už funguje, uvidíte zvyčajne už na prvých ultrazvukových vyšetreniach. V piatom týždni tehotenstva sa srdce vášho bábätka skladá z dvoch malých rúr – pravá a ľavá endokardová rúra – ktoré sa neskôr spoja a poprehýbajú do klasického tvaru, ktorý poznáme z hodín biológie. Fungovať začína už na začiatku piateho týždňa. Okrem srdcovo-cievneho systému sa začína vyvíjať aj neurálna trubica (z tej vznikne mozog a miecha), ktorá sa uzatvorí budúci týždeň.

Vaše telo v piatom týždni tehotenstva

HCG a domáce tehotenské testy

V tomto týždni ste už nedostali menštruáciu, čo je hlavným znakom, že ste tehotná. Nastal čas na tehotenský test. V piatom týždni sú hladiny hCG (ľudský choriový gonádotropín, hormón produkovaný placentou) vo vašom moči už dostatočne vysoké na to, aby vaše tehotenstvo mohol test potvrdiť.

šťastný pár a tehotenský test

Tehotenské hormóny a čo robia

Hormóny sú vlastne malí chemickí poslovia, ktorí sú po vašom tele roznášaní krvou a hovoria mu, čo má robiť. Celé tehotenstvo je hormónmi riadené a ich záplava môže vašu náladu poriadne rozkývať. Hlavnými hormónmi v tehotenstve sú:

Estrogén: za úlohu má najmä koordináciu funkcií ostatných tehotenských hormónov a prípravu mliečnej žľazy na kojenie;

Progesterón: podporuje placentu a udržiava tehotenstvo (bráni kontrakcii hladkých svalov v maternici, takže sa plod môže v pokoji vyvíjať), tiež podporuje rast prsníkov;

hCG: núti žlté teliesko do produkcie progesterónu.

Kedy povedať okoliu túto šťastnú novinu?

To záleží len na vás a vašom partnerovi. Niektoré páry sa nevedia dočkať, kedy to všetkým povedia, kým ostatné čakajú do konca prvého trimestra, keď sa riziko samovoľného potratu značne zníži. Porozprávajte sa o tom spolu a pamätajte na to, že je to len a len vaša súkromná novinka, pokým sa ju nerozhodnete zverejniť.

Ďalšie tipy

Je načase prehodnotiť svoj jedálniček a vyškrtnúť z neho isté potraviny: nepasterizované potraviny, surové či nedovarené mäso alebo surové vajcia. Môžu totižto prenášať baktérie a vírusy, ktoré by vášmu dieťatku uškodili.

Nastávajúce mamičky by sa tiež mali vyhýbať čisteniu mačacích záchodov. V mačacích výkaloch sa totižto často objavuje parazit toxoplazma, ktorý je pre nenarodené dieťa veľmi nebezpečný (najmä v prvom trimestri). Pozor by ste si mali dávať aj pri kontakte s mačkami, nezabudnite si po ich hladkaní ruky vždy poriadne umyť!

Dentálna hygiena a rentgen zubov nie sú pre tehotné ženy nebezpečné, často sú vlastne aj dosť potrebné. Asi 40% nastávajúcich mamičiek má nejaké periodontálne (paradontálne) ochorenie, najčastejšie zápal ďasien, ktoré zvyšuje riziko preeklampsie.

Bežné tehotenské príznaky

Prvým príznakom tehotenstva je, samozrejme, vynechaná menštruácia. Okrem toho však môžete pocítiť na svojom tele aj iné zmeny. Medzi ne patria:

Časté močenie

Ak trávite na záchode oveľa viac času ako predtým, tak je to úplne normálne. Tehotenský hormón hCG totižto zvyšuje prívod krvi do panvovej oblasti a do obličiek, čím sa stávajú výkonnejšími. Čo je nakoniec pozitívne, keďže teraz musíte močiť za dvoch.

Čo s tým môžete urobiť?

V každom prípade nech vám ani nenapadne znížiť prísun tekutín – vaše vyvíjajúce sa bábätko aj vaše tehotenstvom zaťažené telo tekutiny potrebujú. Môžete však vynechať diuretické (močopudné) nápoje obsahujúce kofeín (káva, čaj, kola), ktoré by váš problém ešte zhoršovali.

NÁŠ TIP: Ak ste náruživé čajíčkárky a čajov sa nechcete vzdať ani v tehotenstve, pripravili sme pre vás exkluzívny článok o čajoch, ktoré môžete bezpečne piť aj naďalej.

Únava

Tehotenstvo je pre váš organizmus veľká záťaž a môžete to pocítiť ako celkovú únavu. V prvom trimestri je pre vaše telo najdôležitejšie zásobovať energiou malého človiečika, ktorý vo vás vzniká. Ten potrebuje obrovské dávky energie, keďže musí z ničoho nič vytvoriť placentu a všetky orgánové sústavy. Na vine sú taktiež hormonálne a emocionálne zmeny, ktorými prechádzate. Dobrou správou však je, že po prvom trimestri sa telo na tehotenstvo už dokáže adaptovať a pravdepodobne vás tá únava trochu prejde. Dovtedy počúvajte vaše telo, oddychujte a zdravo a často jedzte.

Citlivosť a zmeny prsníkov

Príčina citlivosti a rastu prsníkov spočíva tiež v hormónoch, z najväčšej časti sa na nich podieľajú estrogén a progesterón. V prsiach sa začína ukladať viac tuku, a zároveň je táto oblasť oveľa viac prekrvená ako kedykoľvek predtým. To má za cieľ pripraviť vaše prsia na tvorbu mlieka a dojčenie. Skúste investovať do vhodnej podprsenky a poproste partnera, nech s nimi odteraz zaobchádza mimoriadne jemne.

Nevoľnosť

Ten nepríjemný pocit v žalúdku, ktorý môže viesť až k vracaniu, sa môže objaviť v ktorejkoľvek časti dňa, nielen ráno. Najkritickejší býva prvý trimester tehotenstva. Príčinou je zvýšená aktivita hormonálneho systému a zmeny, ktorými telo prechádza v tehotenstve – určite ste si napríklad všimli, že máte citlivejší čuch. Niektoré vône vás teda v tehotenstve vedia poriadne vydráždiť. Receptom na tehotenskú nevoľnosť je pravidelné stravovanie sa, a to aj v prípadoch, kedy je jedlo to posledné, na čo myslíte.

Nadmerná salivácia (slinenie)

Zvýšená tvorba slín prichádza zvyčajne ruka v ruke s tehotenskou nevoľnosťou. Ak je vám to nepríjemné, môžete vyskúšať žuvačky bez cukru, ktoré by vám mali ústa trochu vysušiť.

Tehotenské chute

Máte zrazu neuveriteľnú chuť napríklad na syrový sendvič a odpor k šalátom? Vitajte vo vzrušujúcom svete tehotenských chutí! I tentoraz môžu za všetko tehotenské hormóny. Ak ich neviete poraziť, pridajte sa k nim – samozrejme, všetko s mierou. Neutíšiteľnú chuť na čokoládu zažeňte malou čokoládovou tyčinkou, nie gigantickou čokoládovou tortou. K jedlám, ktoré zrazu nedokážete zniesť, skúste nájsť vhodnú zdravú alternatívu. Napríklad namiesto jedenia šalátov si kúpte alebo doma pripravte zeleninovú či ovocnú šťavu.

Opýtajte sa vášho lekára

  • Pila som alkohol, fajčila som a brala lieky, keď som ešte nevedela, že som tehotná. Uškodí to dieťatku?
  • Je normálne, že mám mierne zvýšenú teplotu a pociťujem návaly tepla?
  • Nedokážem v sebe udržať žiadne jedlo ani tekutiny. Je to normálne alebo je moja tehotenská nevoľnosť príliš závažná?
  • Mala by som sa znepokojovať, ak mierne krvácam? A čo s kŕčmi podobnými menštruačným?
  • Môžem naďalej používať depilačné krémy a chodiť na kozmetiku či manikúru a farbiť si vlasy?
  • Môžem si dať kávu či energetický nápoj keď sa cítim úplne vyšťavená?
  • Mám chuť na veľmi zvláštne jedlá. Môže to znamenať, že mám anémiu alebo mi chýbajú nejaké živiny?
  • Čo je najlepšia liečba na pálenie záhy v tehotenstve: antacidá, blokátory H2 alebo inhibítory protónovej pumpy?
  • Môžem si dať preháňadlo pri zápche?
  • Na tvári sa mi začalo tvoriť akné. Čím ho môžem v tehotenstve liečiť?
  • Točí sa mi hlava keď prudko vstanem alebo dlhšie stojím. Je to normálne?
Zdieľať článok
Meno autora: Michal Vilímovský (SK)
Vzdelanie: Student všeobecného lekárstva, 3.LF UK, Praha
Použité zdroje: Whattoexpect.com (preklad z anglického jazyka)
Zdroje obrázkov: Dollarphotoclub.com
Dátum vydania: 9. novembra 2014 1:05
Dátum plánovanej revízie: 9. novembra 2016 1:05
Na poskytovanie služieb, personalizáciu reklám a analýzu návštevnosti využívame cookies. Používaním tohto webu s tým súhlasíte. Viac informácií